在中国足球的版图上，上海上港一直是中超联赛的劲旅之一。而球队的6号球衣，近年来穿在了一位备受瞩目的球员身上——他就是蔡慧康。这位土生土长的上海球员，用自己的坚持和实力，逐渐成为球队中场的屏障和更衣室的领袖。

从根宝基地走出的"铁腰"

蔡慧康的足球生涯始于徐根宝足球基地，这里是许多上海足球人才的摇篮。2000年，年仅11岁的蔡慧康就进入了这个被誉为"中国足球黄埔军校"的训练基地。在根宝的严格调教下，他逐渐展现出防守型中场的潜质。

"蔡慧康从小就表现出超出同龄人的防守意识和位置感，他在中场就像一堵移动的墙。"——前上港青训教练王洪亮如此评价。

职业生涯的起起落落

2010年，蔡慧康首次代表上海东亚（上港前身）亮相中甲联赛。2013年随队升入中超后，他逐渐坐稳主力位置。2018赛季，他帮助上港打破恒大垄断，夺得队史首个中超冠军。

• 2014年：首次入选国家队
• 2015年：亚洲杯主力后腰
• 2018年：中超冠军主力成员

技术特点与场上作用

身高1米83的蔡慧康以出色的拦截能力和强壮的身体著称。虽然速度不算快，但他总能通过精准的预判完成防守。在佩雷拉执教时期，他与奥斯卡、胡尔克等外援的配合，成为上港攻防转换的重要枢纽。

如今已过而立之年的蔡慧康，虽然不再是绝对主力，但每当球队需要加强防守时，这位6号球员依然是教练的首选之一。他的故事告诉我们：在中国足球的环境下，天赋固然重要，但坚持和努力同样能闯出一片天地。