在中国篮球职业联赛（CBA）的历史上，涌现过许多身体素质出众的球员，而其中"弹跳能力"一直是最受球迷关注的话题之一。今天，我们就来深入探讨CBA赛场上那些真正称得上"跳得最高"的球员。
CBA弹跳纪录保持者
据官方数据显示，目前CBA垂直弹跳纪录保持者是来自辽宁队的张镇麟。在2021年体测中，他创造了惊人的1.18米垂直弹跳高度，这个数据甚至超过了部分NBA球员。张镇麟的弹跳能力在比赛中表现得淋漓尽致，无论是快攻暴扣还是封盖对手，都展现出惊人的爆发力。
其他弹跳高手
- 易建联：虽然已经退役，但巅峰时期的他垂直弹跳达到1.05米，是CBA历史上最具统治力的内线之一。
- 郭艾伦：虽然以速度见长，但他的垂直弹跳也达到了0.95米，在实战中经常上演精彩扣篮。
- 孙铭徽：这位后卫的弹跳能力同样出色，多次在比赛中完成隔人暴扣。
弹跳能力的训练秘诀
这些球员之所以能够拥有如此出色的弹跳能力，除了天赋之外，科学的训练方法也功不可没。据了解，CBA球队通常会采用以下几种训练方式：
- 深蹲训练：增强下肢力量
- 跳箱训练：提高爆发力
- 核心力量训练：保持空中平衡
- 柔韧性训练：预防运动损伤
"弹跳不仅仅是靠腿部力量，全身协调性和核心力量同样重要。" —— 某CBA体能教练
随着CBA联赛水平的不断提高，球员们的身体素质也在不断突破极限。未来，我们或许能看到更多"飞人"在CBA赛场上演精彩表演。对于年轻球员来说，弹跳能力固然重要，但篮球智商和基本功同样不可忽视，只有全面发展才能成为真正的顶级球员。
